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              南方學院舉辦“心中情,瓶中沙”心理體驗特色活動
              日期:2019-04-19 浏覽次數: 字號:[ ]

              爲積極響應我校第十五屆大學生心理健康節活動號召,促進大學生身心健康發展,我院于4月10日下午在校北二門廣場舉辦“心中情,瓶中沙”心理體驗特色活動。

               

               

              活動于下午2點拉開帷幕,同學們紛紛前來報名體驗,活動現場熱鬧非凡。首先,工作人員們以易拉寶海報的方式向同學們介紹和展示了此次心理特色體驗活動的內容和參與方式:“心中情,瓶中沙”,即指通過DIY手工沙瓶,用瓶中五顔六色的細沙表達自己心理情緒的變化,一步一步地在填充瓶子的過程中舒緩心情,體驗成長。

              DIY活動開始,同學們或站或坐,神情專注,一手拿漏鬥,一手拿瓶子,將彩色細沙裝瓶後,邊搖瓶子邊轉漏鬥,沙子灌到瓶口時,用手指或者用小勺壓緊,放上木塞封住,使瓶內畫面固定不變形。

              “有趣好玩,但是要耐心。”這是大部分人的真切體會,但是沙瓶畫對他們來說不僅如此,更是通過獨具個性的鋪排設計表達自己內心豐富的情感,展現自己的審美追求和情緒變化。大家在整個活動體驗過程中熱情投入,充分運用自己的想象力和創造力,沈下心來制作專屬于自己的彩色沙瓶。

              一些心靈手巧的同學妙用色彩斑斓的細沙在瓶壁上畫出了一幅幅栩栩如生的風景畫,還給它們起名爲“沙灘風景瓶”、“森林風景瓶”、“星空風景瓶”等,令人印象深刻,歎爲觀止,使小小的玻璃瓶充滿了生命力、熠熠生輝。

              玻璃瓶雖小,彰顯的卻是同學們豐富多彩的內心世界。本次心理體驗活動簡單卻有深意,不僅讓參加體驗的同學們更加深入地了解自我、悅納自我,還能激發自己的內在潛能,保持陽光積極的心態。同時,沙瓶制作的體驗也讓同學們意識到,焦慮煩惱來襲,除了向朋友、老師求助,我們還應重視與自己相處的時間,要學會在獨處中與心靈溝通,與煩惱和解。

               

              (圖:倪珏江琳、趙萬松     文:朱力、張佳蕾)

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